
Saran Dokter Gizi Biar Kuat Puasa Meski Cuma Sahur Makan Mi Instan
Makan mi instan saat sahur bisa membuat kamu kehilangan lebih banyak cairan, yang juga bikin kamu cepat merasa lapar. Tapi ada cara menyiasatinya.
Makan mi instan saat sahur bisa membuat kamu kehilangan lebih banyak cairan, yang juga bikin kamu cepat merasa lapar. Tapi ada cara menyiasatinya.
Saat sahur para ibu hamil jangan makan asal-asalan. Terkadangan ibu hamil juga ikut menyiapkan makan sahur tapi nutrisi dan gizi tidak terlalu diperhatikan.
Bau mulut saat berpuasa bisa ditepis dengan melakukan beberapa hal berikut ini. Nggak bakal malu lagi deh kalau mesti bertemu banyak orang hari ini.
Saat sahur, kebiasaan memanaskan makanan sering dilakukan. Tapi ingat, untuk empat menu ini jangan dibiasakan ya.
Sahur jadi momen penting di mana kita akan mengatur asupan sebagai daya tahan tubuh selama puasa. Salah makan bisa bikin kita cepat lapar dan juga gemuk. Duh!
Dokter menyarankan jangan tidur dalam waktu 2 jam setelah makan sahur. Bila ingin tidur, sebaiknya pilih posisi setengah duduk dengan bantal bukan rebahan.
Ada 4 kesalahan yang cukup sering dilakukan saat puasa, dan ternyata hal ini bisa berdampak besar. Mulai sekarang perbaiki yuk biar puasa nggak lagi lemas.
Kondisi menahan lapar dan haus saat berpuasa menuntut seseorang yang berkendara untuk tetap berkonsentrasi.
Kondisi mengantuk memang sangat membahayakan bagi pengemudi.
Bulan Ramadan segera datang. Bagi pengidap diabetes, dokter sarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu jika ingin berpuasa.