
Unik! Terapi Catur Ini Bisa Atasi Stress dan Depresi Lho
Setahun sudah pandemi COVID-19 melanda negeri ini dan tak tahu kapan akan berakhir. Beragam cara dilakukan untuk mengusir jenuh, stress dan depresi. Dengan apa?
Setahun sudah pandemi COVID-19 melanda negeri ini dan tak tahu kapan akan berakhir. Beragam cara dilakukan untuk mengusir jenuh, stress dan depresi. Dengan apa?
Belakangan ini muncul istilah burnout di dalam dunia parenting. Apa sebenarnya burnout? Apakah sama dengan stress? Berikut ini penjelasannya menurut psikolog.
Pandemi COVID-19 belum terlihat ujungnya. Dan mereka masih memilih untuk tetap berdiam di rumah.
Meditasi yang paling sederhana bisa dimulai dengan duduk dan posisi tulang belakang tegak. Kemudian menutup mata dan atur napas.
Sebagian wanita pernah mengalami siklus menstruasinya tidak teratur bahkan hingga berbulan-bulan. Beberapa alasan ini mungkin penyebabnya.
Stres sering kali mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Banyak makanan enak yang bisa bantu jaga kondisi tubuh tetap sehat.
Selain Komodo, Flores punya Labuan Bajo yang alamnya indah bukan main. Mari, santai sejenak di sana menghilangkan stress.
KRL atau commuter line dianggap lebih efisien dan terhindar dari risiko macet. Dari sisi kesehatan, naik angkutan umum ternyata juga lebih menguntungkan.
Untuk mencegah terjadinya hal-hal yang dapat merusak mental dan fisik karena stres, berikut 5 aplikasi smartphone gratis terbaik yang direkomendasikan.
Stres bisa dialami wanita manapapun, tua maupun muda. Tapi buat kamu yang sudah memiliki kekasih atau suami, mengatasi stres mungkin bisa lebih mudah.