
Diet Terasa Kurang Menantang? Alternatif Resolusi Sehat Ini Bisa Dicoba
Resousi sehat untuk tahun baru tidak melulu seputar diet. Olahraga pun tidak cuma bisa dilakukan di gym, banyak alternatif yang lebih menantang.
Resousi sehat untuk tahun baru tidak melulu seputar diet. Olahraga pun tidak cuma bisa dilakukan di gym, banyak alternatif yang lebih menantang.
Malas masih menjadi alasan Gading Marten untuk hidup sehat selama ini. Maka dari itu ia jadikan rajin olahraga sebagai resolusi sehatnya di tahun 2018.
Sehat adalah hal yang paling penting bagi semua orang. Lebih sehat dijadikan resolusi kebanyakan masyarakat. Lantas apa definisi sehat menurut mereka.
Bagi kamu yang merasa sepanjang tahun 2017 sering begadang, tahun depan kurangi hal tersebut. Tidur yang cukup merupakan aspek penting untuk kesehatan.
Dalam cuitannya di Twitter, Ivanka Trump menyebut resolusi tahun barunya adalah lebih banyak tidur. Ia membagikan artikel dampak berbahaya kurang tidur.
Demi anaknya Gempita yang sudah mengerti bahwa rokok itu tidak baik, Gading jadikan berhenti merokok sebagai resolusi sehatnya di tahun 2018.
Pernah malas olahraga dan berat badan naik, Wulan Guritno jadikan tidak malas berolahraga sebagai resolusi sehatnya di 2018. Juga mengurangi asupan gula.
Sehat merupakan hal sangat penting yang harus dijaga. Beberapa masyarakat Jakarta mengemukakan resolusi sehatnya di tahun 2018 kepada detikHealth.
Mendekati akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk menyusun resolusi sehat. Susun target serealistis mungkin jika tidak ingin gagal di awal tahun.
Memulai tahun baru banyak orang membuat resolusi untuk diet menguruskan badan tapi kemudian gagal dan terus terulang setiap tahun. Apa yang menyebabkannya?