Berita dan Informasi Pliometrik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 23 Jun 2018 13:10 WIB

5 Latihan Pliometrik Sederhana yang Bisa Kamu Coba

Pliometrik adalah olahraga yang rutin dilakukan para atlet Piala Dunia 2018. Olahraga ini bagus kalau kamu ingin membakar kalori dan melatih otot kaki.

detikHealthSabtu, 23 Jun 2018 08:10 WIB

Latihan Pliometrik, Rahasia di Balik Kelincahan Para Atlet Piala Dunia 2018

Pliometrik adalah latihan melompat yang didesain untuk membakar kalori dan melatih kekuatan otot kaki. Olahraga ini rutin dilakukan para atlet Piala Dunia.