Berita dan Informasi Zona pacu jantung Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Video: Ini Zona Heart Rate yang Pas untuk Lari Maraton

Heart Rate Zone yakni rentang detak jantung sebagai pengukur intesitas latihan fisik. Dokter spesialis kedokteran olahraga sarankan zona ini untuk maraton.