Berita dan Informasi Yoga kursi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Yoga Tanpa Meninggalkan Meja Kerja? Bisa Kok, Begini Caranya

Yoga bangku hadir dengan memaksimalkan penggunaan bangku. Hal ini dapat mengakomodir latihan yoga di kantor sebagai peregangan saat lelah bekerja.

Yoga mampu menjaga tubuh tetap sehat sekaligus menjaga kestabilan emosi tubuh. Yoga dengan kursi sambil atur napas adalah salah satu solusinya.

Selama ini yoga dikenal sebagai olahraga yang menggunakan matras sebagai alasnya. Kini ada yoga yang menggunakan kursi sebagai alat bantunya.