Berita dan Informasi Waktu sarapan terbaik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Kata Ahli Gizi Ini Waktu yang Ideal untuk Sarapan

Sarapan merupakan waktu makan terpenting dalam sehari. Namun, tahukah kamu kapan waktu yang ideal untuk makan sarapan? Ini jawabannya.

Sarapan merupakan salah satu sesi makan yang paling menentukan keberhasilan diet. Idealnya dilakukan jam berapa ya?

Tak asal makan, waktu untuk sarapan perlu diperhatikan demi mencapai penurunan berat badan yang cepat. Ada waktu terbaik yang disarankan peneliti.