Berita dan Informasi Variasi aktivitas Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutMinggu, 22 Mar 2026 07:31 WIB

Tak Perlu ke Gym Setiap Hari, Ini Olahraga yang Bisa Kurangi Risiko Kematian

Menjaga pola hidup sehat dengan variasi olahraga dapat menurunkan risiko kematian hingga 19%. Aktivitas sederhana juga efektif tanpa perlu ke gym.

detikHealthJumat, 20 Mar 2026 09:13 WIB

Dokter Harvard Ungkap Cara Olahraga yang Bisa Pangkas Risiko Kematian hingga 19 Persen

Penelitian menunjukkan variasi olahraga lebih efektif untuk kesehatan dibandingkan durasi panjang. Kombinasi aktivitas fisik dapat menurunkan risiko kematian.