
Cara Menjaga Kesehatan Sendi dan Tulang di Usia Senja
Kesehatan sendi dan tulang di usia lanjut tentunya akan berkurang. Lalu, apa saja hal yang perlu diperhatikan khususnya bagi kelompok lansia?
Kesehatan sendi dan tulang di usia lanjut tentunya akan berkurang. Lalu, apa saja hal yang perlu diperhatikan khususnya bagi kelompok lansia?
Menginjak usia 60 tahunan, seseorang akan memiliki kondisi tubuh yang berbeda dan terjadi penurunan kondisi yang terbilang cukup signifikan.
Hidup sehat di usia senja tetap bisa diperoleh asal punya kesadaran untuk pola hidup sehat serta cek kesehatan secara rutin sejak remaja
Tak tanggung-tanggung, demi jadi lebih muda ia benar-benar mau mengubah usia.
Siapa bilang orang berumur 70 tahun ke atas tidak bisa memiliki tubuh yang bugar lagi? Buktinya 4 sosok lansia ini masih bisa melakukan olahraga yang disukai.
Kebanyakan lansia mengalami gangguan kesehatan. Menurut penelitian hanya sekitar 13,2 persen lansia yang benar-benar sehat.
Orang dengan lanjut usia kerap menyusahkan karena tidak bisa mandiri. Untuk mencegahnya, bisa lakukan dengan cara menerapkan gaya hidup sehat sejak dini.