
Ciri-ciri Tubuh Kurang Bugar Menurut Ahli
Sering beraktivitas, tapi masih merasa mudah lelah? Hal tersebut rupanya merupakan ciri-ciri tubuh nggak bugar. Simak nih penjelasan dari dokter berikut.
Sering beraktivitas, tapi masih merasa mudah lelah? Hal tersebut rupanya merupakan ciri-ciri tubuh nggak bugar. Simak nih penjelasan dari dokter berikut.
Cara menghitung IMT adalah perhitungan berat badan dibagi tinggi yang dikuadratkan. IMT menjadi indikasi tubuh ideal, terlalu kurus, atau gemuk.
Body goals adalah gambaran bentuk tubuh ideal yang diperoleh usai mengatur pola makan dan olahraga. Body goals mengindikasikan bentuk tubuh bagus dan sehat.
Konsumsi gula selalu berkaitan dengan efek sampingnya yang merugikan kesehatan. Ternyata ini yang akan terjadi jika berhenti konsumsi gula selama satu bulan.
Ada banyak sekali jenis sayuran yang bisa kamu konsumsi. Simak 10 jenis sayuran yang bikin tubuh sehat dan cocok dikonsumsi saat diet.
Selain menjaga daya tahan tubuh, protokol kesehatan lainnya juga tak kalah penting untuk tetap dilakukan si kecil agar terhindar dari penyebaran COVID-19.
Saat pandemi corona menjaga kesehatan tubuh sangat penting. Tak asal makan tapi konsumsilah makanan dengan cara tepat agar tubuh sehat.
Tidak hanya mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C, melainkan harus dipastikan vitamin C benar-benar terserap secara maksimal.
Beberapa hal yang terkesan jorok ini adalah tanda baik yang dikirim oleh tubuhmu. Sebab, itu semua merupakan tanda-tanda kesehatan fisik yang baik.
Bertambahnya usia membuat kondisi tubuh ikut menurun. Karenanya Anda perlu menambah konsumsi 5 bahan makanan bernutrisi ini.