detikHealthSelasa, 20 Okt 2020 12:40 WIB Hari Osteoporosis: Ingat Pentingnya Gerak, Kalsium, & Sinar Matahari Dr. Ade Tobing, SpKO memaparkan pencegahan osteoporosis bisa dilakukan dengan 3 hal utama, yakni bergerak, mengonsumsi kalsium, dan paparan sinar matahari.