
Ini Alasan Rajin Olahraga Bisa Bantu Meringankan Nyeri Haid
Olahraga dipercaya bisa membantu mengurangi nyeri haid. Bahkan bisa hilang secara permanen. Benarkah anggapan itu? Ini penjelasannya.
Olahraga dipercaya bisa membantu mengurangi nyeri haid. Bahkan bisa hilang secara permanen. Benarkah anggapan itu? Ini penjelasannya.
Setiap remaja perempuan pasti pernah mengalami nyeri pada saat haid. Tapi bagaimana jika nyeri haid yang dirasakan berlebihan dan mengganggu aktifitas?
Rasa nyeri tersebut membatasi aktivitas sehari-hari seperti tidak fokus.
Nyeri haid datang, kebanyakan wanita cenderung membiarkan rasa sakit berlarut-larut. Stop! Ada 6 cara alami yang bisa kamu lakukan untuk meredakan nyeri haid.
Wanita mengalami gelaja saat akan mengalami menstruasi, namun beberapa makanan ini dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman tersebut.