detikNews

Tim Trauma Healing Polda Metro dan Mahasiswa Pulihkan Korban Pascabanjir Jakut

Tim Trauma Healing Polda Metro dan relawan mahasiswa membantu memulihkan psikologis warga Cilincing, Jakarta Utara, pascabanjir.

5 jam yang lalu

detikTravel

Takut Terbang? Coba 4 Tips Ini Agar Perjalanan Udara Lebih Tenang

Takut terbang dengan pesawat? Coba empat tips sederhana ini agar perjalanan udara terasa lebih tenang, nyaman, dan bebas cemas, terutama bagi penumpang pemula.

Sabtu, 10 Jan 2026 15:21 WIB

detikJabar

Tetap Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas: 7 Pilihan Olahraga yang Tepat

Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!

Selasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

detikSport

Tips Mental Juara: Rahasia Fokus dan Percaya Diri Atlet Dunia

Bangun mental juara lewat fokus, disiplin, dan keyakinan diri yang kuat.

Senin, 10 Nov 2025 07:50 WIB

detikHealth

3 Teknik Relaksasi Singkat untuk Redakan Sakit Kepala Usai Idul Adha

Usai Idul Adha, keluhan sakit kepala sering muncul. Tak melulu karena kolesterol dan asam urat, bisa juga karena kurang relaksasi. Coba 3 teknik sederhana ini.

Senin, 09 Jun 2025 21:00 WIB

detikHealth

5 Tips Ala Jepang yang Bikin Ingatan Otak Tajam, Cegah Pikun di Usia Tua

Berbagai kebiasaan mental dan gaya hidup dari Jepang kini diadopsi untuk meningkatkan fokus, ketenangan, dan daya ingat. Ini lima tipsnya.

Selasa, 11 Nov 2025 07:01 WIB

detikSumut

7 Aktivitas Pagi Hari yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Jaga tekanan darah Anda dengan rutinitas pagi yang sehat. Temukan cara efektif seperti olahraga, meditasi, dan konsumsi sarapan seimbang untuk hasil optimal.

Sabtu, 06 Sep 2025 09:00 WIB

detikHealth

7 Rutinitas Pagi yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

Hipertensi sering terjadi tanpa gejala. Ketahui rutinitas pagi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, seperti sarapan seimbang, olahraga, dan meditasi.

Jumat, 05 Sep 2025 05:04 WIB

detikSport

Latihan Pernapasan untuk Atlet: Kunci Daya Tahan Maksimal

Teknik napas yang benar bantu pemain bertahan lebih lama dan fokus.

Jumat, 07 Nov 2025 07:15 WIB

detikHealth

Cara Mengatasi Cemas Saat mau Tidur

Siapa yang pernah mengalami cemas saat malam hari? Ini tentu membuat seseorang sulit tidur atau tidur nyenyak. Begini caranya mengatasi cemas saat mau tidur.

Minggu, 29 Jun 2025 18:01 WIB