
Roti Gandum Kerap Dikonsumsi Saat Diet, Ini 5 Manfaatnya
Roti gandum kerap dikonsumsi saat sedang diet, karena dianggap lebih sehat dengan kandungan serat yang tinggi. Roti ini juga memiliki manfaat sehat lainnya.
Roti gandum kerap dikonsumsi saat sedang diet, karena dianggap lebih sehat dengan kandungan serat yang tinggi. Roti ini juga memiliki manfaat sehat lainnya.
Sejumlah peneliti menciptakan roti yang diklaim bantu penurunan berat badan. Roti dibuat sedemikian rupa untuk 'menipu' tubuh agar selalu merasa kenyang.
Sebenarnya mengonsumsi roti bisa saja menurunkan berat badan secara signifikan, namun jangan sampai melakukan 5 kesalahan berikut yang malah menggagalkan diet.