
9 Olahraga yang Kurang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Sepertinya Anda harus memperhatikan bahwa ada beberapa olahraga yang ternyata tidak terlalu efektif untuk menurunkan berat badan. Berikut daftarnya.
Sepertinya Anda harus memperhatikan bahwa ada beberapa olahraga yang ternyata tidak terlalu efektif untuk menurunkan berat badan. Berikut daftarnya.
Jika memang susah beranjak dari tempat tidur untuk memulai olahraga di hari libur, kenapa tidak mencobanya di tempat tidur saja?
Ruba Rosalina Bukhatwa menjadi salah satu yang mempunyai minat tinggi untuk menjadi seorang atlet wanita.
Renang adalah salah satu bentuk olahraga yang biasa dilakukan untuk menurunkan berat. Namun hati-hati karena bila dilakukan sembarang efeknya bisa terbalik.
Untuk urusan kesehatan, para orang sukses ini tidak main-main menjaganya. Salah satunya dengan menjaga kebugaran tubuh lewat aktivitas fisik.