
Terungkap! Pola Makan yang Bikin Sehat dan Panjang Umur
Panjang umur dalam kondisi sehat menjadi dambaan semua orang. Hal ini bisa dicapai dengan menerapkan pola makan sehat dan menikmati makanan yang bikin senang.
Panjang umur dalam kondisi sehat menjadi dambaan semua orang. Hal ini bisa dicapai dengan menerapkan pola makan sehat dan menikmati makanan yang bikin senang.
Beberapa orang di berbagai belahan dunia ada yang usianya menginjak 100 tahun lebih. Seperti nenek 122 tahun yang meraih rekor dunia. Ini rahasia pola makannya.
Wanita Jepang yang menyandang gelar sebagai wanita tertua di dunia meninggal dunia di usia 116 tahun. Makanan dan minuman favoritnya menarik perhatian orang.
Masih segar bugar di usia 95 tahun, wanita yang satu ini bagikan rahasia panjang umur versinya. Termasuk pola makannya selama puluhan tahun.
Rahasia panjang umur kembali diungkap orang berusia di atas 100 tahun. Kali ini dari nenek 106 tahun asal Ohio, AS yang menyebut minuman alkohol ini.
Banyak penduduk Jepang panjang umur dengan kondisi sehat. Ternyata salah satunya berkat pola makan sehat yang dijalani. Ini 8 makanan andalan mereka.
Tomiko Itooka saat ini menjadi orang Jepang tertua dan orang paling tua nomor 2 di dunia yang masih hidup. Pada 23 Mei 2024, ia merayakan ulang tahun ke 116.
Mau panjang umur dalam kondisi sehat dan bugar? Kamu perlu mulai dengan pola makan sehat, termasuk mengonsumsi 5 minuman yang berkhasiat bikin panjang umur ini.
Ada sejumlah rahasia bagi orang-orang yang punya umur panjang, bahkan bisa mencapai 100 tahun. Seperti apa pola makan mereka?
Selain orang Jepang, negara yang penduduknya panjang umur juga Pakistan. Ternyata ini 5 rahasia panjang umur mereka yang usianya bisa mencapai 100 tahun.