Berita dan Informasi Planking Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 22 Agu 2023 18:15 WIB

8 Manfaat Plank untuk Tubuh dan Cara Melakukannya

Plank menjadi salah satu jenis olahraga yang dapat memperkuat otot inti sekaligus meningkatkan keseimbangan tubuh. Apa saja manfaat lainnya? Simak di sini!

WolipopSenin, 22 Feb 2021 10:10 WIB

9 Jenis Olahraga Kardio Buat Kamu yang Nggak Suka Lari

Lari bukanlah satu-satunya olahraga kardio yang dapat kamu lakukan. Berikut jenis olahraga kardio yang bisa kamu lakukan selain lari.

WolipopSenin, 27 Mei 2019 15:09 WIB

Wanita Ini Cetak Rekor Dunia: Planking 4 Jam Nonstop, Sikunya Sampai Terluka

Sebuah rekor dunia unik dicetak oleh wanita bernama Dana Glowacka. Dia mencetak rekor planking terlama di dunia. Dana planking selama empat jam nonstop.

detikHealthRabu, 23 Mei 2018 19:20 WIB

Priyanka Chopra Tampil Seksi di Royal Wedding, Ini Rahasianya!

Aktris India Priyanka Chopra hadir saat royal wedding pekan lalu, tampak seksi dan bugar. Instruktur kebugaran yang melatih si cantik, membocorkan rahasianya.

detikHealthSenin, 10 Jul 2017 13:25 WIB

Wonder Woman di Dunia Nyata, Wanita Ini Sanggup Plank Selama 4 Menit

Plank merupakan salah satu jenis latihan yang cukup menantang. Bukan satu menit, Katie Williams sanggup melakukannya selama 4 menit!

WolipopKamis, 06 Jul 2017 15:49 WIB

Gemas! Saat Para Bayi Lakukan Plank Seperti Orang Dewasa

Jangan remehkan bayi-bayi ini. Seperti orang dewasa, mereka juga bisa melakukan plank.

detikHealthSelasa, 20 Jun 2017 10:03 WIB

Ratu Plank! Tradisi Olahraga Bareng Sahabat yang Jadi Favorit Michelle Obama

Bukan lagi First Lady, Michelle Obama tetap pertahankan tradisi olahraga bersama sahabat-sahabatnya. Ia masih ahli melakukan gerakan rumit seperti plank.