Berita dan Informasi Over training Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 16:15 WIB

Video: Over Training Saat Olahraga, Apa Akibatnya?

Olahraga teratur sangat dianjurkan, tetapi melakukannya berlebihan juga tidak baik untuk tubuh. Bukan sehat yang didapat, tetapi otot malah rusak karenanya.

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 13:06 WIB

Olahraga Asal-asalan Vs Tidak Olahraga Sama Sekali, Pilih Mana?

Idealnya, olahraga harus terprogram dan terukur agar manfaatnya optimal. Tetapi dibandingkan tidak olahraga sama sekali, asal-asalan saja boleh nggak sih?

detikHealthSelasa, 06 Nov 2018 18:00 WIB

Stop! Ini Tandanya Kamu Olahraga Berlebihan

Tren olahraga kini kian meningkat di kalangan masyarakat Indonesia. Namun, tidak jarang orang tidak mengetahui batasan mana olahraganya itu tidak berlebihan.