Wolipop

Ini Pola Makan dan Olahraga yang Tepat di Setiap Fase Siklus Menstruasi

Mengetahui siklus menstruasi dan cara sinkronisasi dengan pola makan serta aktivitas. Temukan cara memaksimalkan kesehatan selama empat fase menstruasi.

10 jam yang lalu

Wolipop

Olahraga Ekstrem Demi Turun BB, Wanita Ini Berakhir Tak Lagi Alami Menstruasi

Seorang wanita di China mengalami gangguan menstruasi akibat olahraga berlebihan. Dokter menyarankan keseimbangan energi untuk kesehatan optimal.

13 jam yang lalu

detikFood

7 Minuman Terbaik Sebelum Olahraga untuk Energi Maksimal

Sebelum olahraga, kamu perlu mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi tepat untuk mendukung efektivitas hasilnya.

17 jam yang lalu

02:30

20Detik

Bersenang-senang di Banana Boat yang Seru di Nusa Lembongan, Bali

Selasa, 13 Jan 2026 22:24 WIB

detikHealth

Bau Badan Saat Olahraga: Proses Alami Tubuh atau Masalah yang Bisa Dicegah?

Gym makin ramai, event lari kian sering digelar, dan gaya hidup aktif semakin populer. Saat mulai berkeringat, masalah klasik mulau bermunculan: bau badan.

Senin, 12 Jan 2026 06:37 WIB

detikSumut

Tak Perlu Skincare Mahal, Olahraga dan Makan Sehat Bikin Kulit Glowing

Kulit glowing tak selalu bergantung pada skincare mahal. Olahraga rutin dan pola makan sehat membuat wajah tampak cerah alami.

Minggu, 11 Jan 2026 18:31 WIB

detikHealth

Video: Mau Kulit Glowing? Coba Rajin Olahraga dan Makan Sehat

Senang gak kalau kulit wajah glowing, kelihatan sehat dan bersih? Nah, rajin olahraga dan konsumsi makanan sehat juga membantu kulit kita makin glowing, loh...

Sabtu, 10 Jan 2026 23:00 WIB

3 Foto

Snapshots

Kolong Flyover Cibinong Disulap Jadi Ruang Publik Warga

Rabu, 07 Jan 2026 06:45 WIB

detikEdu

Bukan Olahraga, Tapi Tidur! Rahasia Tubuh Lebih Aktif Menurut Riset

Kualitas tidur punya pengaruh lebih besar terhadap seberapa banyak seseorang bergerak pada hari berikutnya. Kuncinya juga tidur berkualitas!

Sabtu, 10 Jan 2026 17:00 WIB

detikSumut

Kenapa Otot Terasa Lebih Sakit di Hari Kedua Usai Olahraga? Ini Penjelasannya

Badan sakit dua hari setelah olahraga, atau DOMS, adalah kondisi umum yang tidak berbahaya. Berikut penjelasan mengenai kondisi ini.

Sabtu, 10 Jan 2026 06:31 WIB

detikSport

Federasi Olahraga Domino Gelar Rakernas Usai Deklarasikan Diri

Federasi Olahraga Domino Nasional menggelar Rakernas usai mendeklarasikan diri. Hasil Rakernas ini diharapkan bikin olahraga domino Indonesia lebih profesional.

Jumat, 09 Jan 2026 00:30 WIB

Sepakbola

Amorim Dipecat, Carragher: Ini Eranya Direktur Olahraga Berkuasa

Jamie Carragher menyoroti kuasa para direktur olahraga. Eks pemain Liverpool itu menyandingkan pemecatan Ruben Amorim dan Enzo Maresca.

Selasa, 06 Jan 2026 09:20 WIB