Berita dan Informasi Metode diet Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 22 Agu 2025 07:30 WIB

Viral Metode Diet 30-30-30, Cara Sederhana untuk Turunkan Berat Badan

Metode diet 30-30-30 mengharuskan konsumsi 30 gram protein dalam 30 menit setelah bangun tidur, diikuti olahraga 30 menit. Efektif untuk menurunkan berat badan.

detikHealthJumat, 20 Jun 2025 05:15 WIB

Rahasia Diet Artis Indonesia, Aurel Hermansyah Sukses Pangkas 21 Kg!

Temukan rahasia diet artis Indonesia yang sukses menurunkan berat badan. Dari portion control hingga intermittent fasting, dapatkan inspirasi untuk diet sehat!

detikHealthRabu, 18 Jun 2025 14:16 WIB

Cara Jalani Metode Diet 2-2-2 yang Disebut Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Metode diet 2-2-2 menggabungkan puasa, makanan sehat, dan HIIT untuk menurunkan berat badan. Ketahui cara dan pro-kontra diet ini.

detikHealthRabu, 09 Apr 2025 09:00 WIB

Diet 'Puasa' Vs Hitung Kalori, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan BB?

Antara metode intermittent fasting dan perhitungan kalori, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Begini temuan dari peneliti.

detikFoodKamis, 06 Mar 2025 11:30 WIB

5 Kisah Sukses Diet Turunkan BB, Ada yang 31 Kg hingga 89 Kg

Setiap orang mendambakan berat badan yang ideal. Beberapa orang membagikan kisah sukses diet mereka yang berhasil menurunkan 31 kg hingga 89 kg.

detikHealthSenin, 20 Jan 2025 05:02 WIB

5 Cara Melakukan Diet Intermittent Fasting untuk Menurunkan Berat Badan

Diet intermittent fasting (IF) kerap disebut sebagai metode yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Berikut cara diet IF yang bisa dicoba oleh pemula.

detikHealthKamis, 12 Des 2024 11:01 WIB

Viral Diet 90-30-50, Ini Rekomendasi Menu Makanan dari Pakar

Viral metode diet 90-30-50 yang diklaim efektif menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Berikut rekomendasi makanan yang bisa dicoba menurut ahli diet.

detikHealthKamis, 05 Des 2024 15:00 WIB

Kata Dokter Gizi soal Diet Mentimun, Pria Jepang Sukses Pangkas 11 Kg 2 Bulan

Seorang pria di Jepang sukses memangkas BB sebanyak 11 kg dalam 2 bulan hanya dengan diet mentimun. Benarkah mentimun bisa menurunkan berat badan?

WolipopJumat, 08 Nov 2024 10:45 WIB

Macam-macam Diet Zaman Sekarang, Mana Paling Efektif?

Berikut macam-macam diet populer zaman sekarang beserta kelebihan, kekurangan, dan tingkat efektivitasnya.

detikHealthSelasa, 08 Okt 2024 11:00 WIB

Wanita 37 Tahun Sukses Pangkas 72 Kg, Begini Metode Diet yang Dijalani

Seorang wanita di Norwegia membagikan ceritanya yang berhasil menurunkan berat badan hingga 72 kg. Ia mengatakan mampu menjalani diet tanpa merasa kelaparan.