Berita dan Informasi Menjaga kesehatan tulang Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportSelasa, 21 Okt 2025 19:10 WIB

Ini 10 Manfaat Lari Pagi, Bikin Tubuh dan Pikiran Lebih Segar!

Lari pagi bisa bantu turunkan berat badan, perbaiki tidur, dan jaga jantung. Bahkan, 15 menit lari pagi bisa tingkatkan fokus dan mood sepanjang hari.