Berita dan Informasi Membakar lemak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 18 Jun 2025 17:16 WIB

Segini Durasi Jalan Kaki yang Bantu Hempaskan Lemak di Perut

Jalan kaki efektif untuk menghilangkan lemak perut. Targetkan 30-60 menit per hari, variasikan latihan, dan jaga pola makan untuk hasil optimal.

detikSportSelasa, 11 Mar 2025 19:28 WIB

Video: Optimalisasi Bakar Lemak saat Puasa Ramadan

Banyak yang meyakini jika memaksimalkan olahraga saat puasa dapat mengoptimalkan pembakaran lemak sehingga bonus turun berat badan. Lantas bagaimana kata ahli?

detikSumutJumat, 24 Jan 2025 19:30 WIB

Berapa Lama Durasi Jalan Kaki yang Bisa Kempeskan Perut?

Jalan kaki efektif mengurangi lemak perut. Durasi ideal 30-60 menit sehari, 5-6 kali seminggu. Konsistensi dan intensitas kunci utama.

detikHealthSenin, 14 Okt 2024 08:15 WIB

5 Rekomendasi Sayuran yang Bantu Luruhkan Lemak Perut, Mudah Didapatkan

Mengonsumsi beberapa jenis sayuran ini dapat mempercepat proses merluruhkan lemak di perut. Kenali berbagai sayuran dan cara lezat mengonsumsinya.

detikHealthKamis, 04 Jul 2024 07:00 WIB

6 Olahraga Sederhana yang Bisa Bikin Kurus, Nggak Perlu ke Gym

Pagi hari adalah waktu yang ideal untuk berolahraga dan membakar lemak. Pertanyaannya, olahraga apa yang bisa memberi hasil maksimal untuk membakar lemak?

detikHealthRabu, 29 Nov 2023 05:00 WIB

6 Jus Paling Ampuh buat Bakar Lemak, Berat Badan Auto Turun!

Seiring kalori defisit, konsumsi beberapa jenis jus juga bisa membantu menurunkan berat badan. Lantas, jus apa saja sih yang ampuh jadi pembakar lemak?

detikHealthKamis, 16 Jul 2020 18:15 WIB

Tak Bikin Gemuk, Cara Makan Seperti Ini Justru Bantu Bakar Lemak

Makan malam jadi hal yang paling dihindari, terutama saat menjalani program diet. Tapi, cara makan malam yang satu ini malah bisa bantu bakar lemak lho.

detikHealthSenin, 20 Agu 2018 13:52 WIB

5 Cara Meningkatkan Metabolisme Agar Tubuh Cepat Membakar Lemak

Metabolisme mempengaruhi pembakaran lemak di tubuh. Nah, untuk menghindari penambahan berat badan dan tetap dalam kondisi prima, ikuti 5 cara berikut ini.

detikHealthRabu, 14 Feb 2018 18:50 WIB

Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini, Bisa Bantu Bakar Lemak dengan Cepat Lho

Menurunkan berat badan bukan berarti harus selalu mengurangi makanan. Menambah makan makanan yang membakar kalori bisa membantu membakar lemak lebih cepat lho.

detikHealthSenin, 22 Jan 2018 16:20 WIB

Bakar 100 Kalori Lebih dengan 7 Kegiatan Simpel Ini Yuk! (2)

Jika Anda merasa malas berolahraga tapi tak ingin gemuk. Anda bisa melakukan 7 kegiatan simpel ini untuk membakar lemak. Apa saja itu? Yuk simak!