Istilah super food biasanya akan mengingatkan kita pada sayuran dan buah-buahan. Ada pesaing tak terduga yang layak masuk daftar super food, susu kecoak.
Mengonsumsi susu kedelai secara teratur dengan takaran tepat dapat memberikan manfaat optimal bagi tubuh. Simak beragam manfaat susu kedelai bagi kesehatan.
Susu kambing kaya antioksidan dan asam lemak esensial dapat meningkatkan kesehatan kulit. Dikenalkan varian herbal, susu ini juga bermanfaat saat puasa.
Selain sapi, unta juga menghasilkan susu yang dapat dikonsumsi. Meski belum populer, seorang peneliti mengungkapkan susu unta bisa jadi pengganti susu sapi.