detikFoodSabtu, 02 Jul 2022 05:00 WIB Bikin Lebih Berenergi! Ini 7 Manfaat Konsumsi Garam Sebelum Olahraga Tidak hanya membuat makanan menjadi lezat, garam punya banyak manfaat. Salah satunya seperti manfaat ketika dikonsumsi sebelum olahraga seperti saran ahli gizi.