Wolipop

Kerja 9 to 5 Bikin Capek? Ini Cara Tetap Fit di Kantor

Tetap bugar saat bekerja dengan kebiasaan sederhana: cukup hidrasi, peregangan, gunakan tangga, tidur cukup, dan pilih camilan sehat.

13 jam yang lalu

detikFood

5 Cara Memilih Cokelat yang Lebih Sehat Biar Ngemil Jadi Nggak Was-was

Makan cokelat tak hanya bisa menjadi opsi menikmati makanan manis. Cokelat juga bisa menjadi asupan yang lebih sehat, asalkan memerhatikan hal berikut.

18 jam yang lalu

detikFood

5 Makanan Ini Tak Hanya Bikin Sehat Jantung, tapi Juga Usus!

Makanan kaya serat, lemak sehat, dan antioksidan dapat mendukung kesehatan jantung dan usus. Bisa coba konsumsi 5 makanan ini yang mengandung nutrisi tersebut

Rabu, 30 Sep 2026 05:00 WIB

detikSumut

Makan Malam Sebaiknya Berapa Jam Sebelum Tidur? Ini Penjelasan Dokter

Makan malam terlalu dekat dengan tidur dapat mengganggu pencernaan dan kualitas tidur. Disarankan memberi jeda 3 jam sebelum tidur untuk kesehatan optimal.

Selasa, 29 Sep 2026 07:00 WIB

detikFood

7 Sayuran Paling Sehat Pilihan Ahli Gizi, Plus Cara Ideal Mengolahnya

Konsumsi sayuran secara rutin terbukti menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Berikut 7 pilihan tersehat versi ahli gizi, termasuk cara mengolahnya.

Selasa, 29 Sep 2026 06:00 WIB

detikJabar

5 Buah Beracun yang Tampak Menggoda

Meskipun buah dikenal sehat, beberapa jenis seperti Manchineel dan Kecubung mengandung racun berbahaya. Kenali lima buah beracun yang harus dihindari!

Selasa, 29 Sep 2026 05:00 WIB

detikJatim

Ingin Diet? Ini Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Temukan cara menurunkan berat badan di rumah dengan olahraga sederhana seperti angkat beban, kardio, yoga, dan tinju. Dapatkan tips untuk diet sehat!

Senin, 28 Sep 2026 22:00 WIB

detikHealth

Berapa Jam Jeda Makan Malam Sebelum Tidur? Ini Kata Dokter Jantung

Tidur setelah makan dapat memengaruhi kesehatan jantung. Beri jeda 3 jam sebelum tidur untuk mencegah refluks asam dan gangguan pencernaan.

Senin, 28 Sep 2026 19:06 WIB

detikHealth

10 Twibbon Hari Jantung Sedunia 2026, Lengkap Tema dan Maknanya

Hari Jantung Sedunia diperingati setiap 29 September untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan jantung. Tema tahun ini adalah 'Don't Miss a Beat'.

Senin, 28 Sep 2026 17:33 WIB

detikFood

Cantik tapi Mematikan, 5 Buah Ini Ternyata Paling Beracun di Dunia!

Tidak semua buah mengandung nutrisi bermanfaat bagi tubuh. Ada juga buah yang sebenarnya beracun dan justru mengundang malapetaka saat dikonsumsi. Apa saja?

Senin, 28 Sep 2026 11:30 WIB