
Ladies! Yuk Rutin Konsumsi 5 Superfood Ini agar Tetap Fit
Wanita memerlukan asupan nutrisi harian yang berbeda dari laki-laki, terutama asupan kalsium dan mineral. Untuk memenuhinya, coba konsumsi 5 makanan super ini.
Wanita memerlukan asupan nutrisi harian yang berbeda dari laki-laki, terutama asupan kalsium dan mineral. Untuk memenuhinya, coba konsumsi 5 makanan super ini.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tak sering dikonsumsi wanita. Sebab makanan ini bisa memicu osteoporosis hingga kemandulan. Apa saja makanan tersebut?