Berita dan Informasi Makanan bikin ngantuk Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

6 Makanan yang Berfungsi Jadi 'Obat Tidur'

Detikers, Anda merasakan sulit tidur? Salah satu solusinya adalah bisa dengan makan. Berikut enam makanan yang bisa bikin ngantuk.

Tak semua orang bisa tidur dengan mudah. Bagi yang alami kesulitan tidur, 9 makanan yang membuat ngantuk ini bisa dikonsumsi.

Rasa ngantuk biasa menyerang setelah perut terisi makanan. Efek alami ini kadang mengganggu aktivitas, begini cara mengatasi ngantuk usai makan.