
Kalap Makan Karena Stres? Ini 7 Cara dari Pakar untuk Menghentikannya
Makan karena emosi atau stress, yang biasa disebut stress eating, dialami banyak orang. Untuk menghentikan kebiasaan itu, pakar mengungkap 7 caranya.
Makan karena emosi atau stress, yang biasa disebut stress eating, dialami banyak orang. Untuk menghentikan kebiasaan itu, pakar mengungkap 7 caranya.
Saat seseorang merasa sedih dan stres, ia lantas melampiaskannya pada makanan. Untuk menghentikan kebiasaan buruk itu, lebih baik lakukan 5 cara ini.