Berita dan Informasi Kurang tidur berisiko tua Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Studi Sebut Kurang Tidur Bikin Orang Merasa Lebih Tua, Kok Bisa?

Tidur cukup dan berkualitas bisa membuat seseorang merasa lebih muda. Sebaliknya, kurang tidur membuat fisik-mental cenderung lebih tua dari usia sebenarnya.