Berita dan Informasi Kesehatan otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 30 Mar 2025 15:05 WIB

Cuman 1 Menit, Tes Sederhana Ini Bisa Memprediksi Pendek-Panjang Usia

Tes genggaman diklaim dapat memprediksi panjang atau tidaknya umur. Ini karena kekuatan genggaman dapat mengetahui kekuatan otot hingga kesehatan otak.

WolipopRabu, 26 Feb 2025 18:19 WIB

Studi Ungkap Makan Buah Ini Setiap Hari Jaga Otot Tetap Kuat Sampai Tua

Menurut penelitian terbaru, ada satu jenis buah yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan otot. Buah ini memiliki citarasa asam-manis yang segar.

detikHealthSenin, 23 Des 2024 09:50 WIB

Butuh Berapa Banyak Protein untuk Membentuk Otot? Begini Hitung-hitungan Ilmiahnya

Protein adalah kunci untuk membangun otot. Kebutuhan protein bervariasi, dari 0,8 hingga 2,0 gram per kg berat badan, tergantung aktivitas dan usia.

detikHealthJumat, 28 Apr 2023 15:53 WIB

Lari Bisa Jadi Olahraga Tepat biar Otot, Tulang, & Jantung Jadi Sehat

Lari disebut mampu menurunkan 45% risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan mampu meningkatkan kesehatan jantung.

detikHealthRabu, 01 Des 2021 10:00 WIB

Waduh, 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Otot Menciut

Tahukah kamu, tanpa disadari ada beberapa aktivitas atau kebiasaan keliru yang malah membuat tubuh tidak sehat, dan otot menjadi menciut?

detikHealthMinggu, 17 Okt 2021 18:54 WIB

Gideon Absen di Final Piala Thomas, Ini Perlunya Recovery Setelah Olahraga

Marcus Gideon absen di final Piala Thomas 2020 karena capek berat, Kevin Sanjaya bakal tandem dengan Daniel Marthin. Ini pentingnya recovery pasca olahraga.

detikHealthSelasa, 07 Sep 2021 15:42 WIB

Catat! Ini Jumlah Asupan Protein yang Tepat untuk Lansia

Sebagai unsur penting di dalam tubuh, protein punya tugas besar di dalam sel dan melakukan berbagai pekerjaan.

WolipopJumat, 06 Mar 2020 06:01 WIB

Ini Penyebab Badan Pegal Saat Bangun Tidur Menurut Dokter

Pernahkah kamu merasakan badan pegal saat kamu bangun tidur di pagi hari? Berikut ini beberapa alasan yang menyebabkan hal tersebut.

WolipopKamis, 05 Mar 2020 16:34 WIB

Hal-hal yang Tak Disadari Dapat Merusak Otot Menurut Dokter Ahli

Terkadang tanpa disadari kita sering melakukan kegiatan-kegiatan yang justru ternyata dapat merusak kesehatan otot. Apa saja kegiatan tersebut?

detikHealthJumat, 07 Jun 2019 20:30 WIB

Anak Sering Duduk dengan Posisi Ini? Jangan Dibiasakan Ya!

Ketika sedang menonton film di televisi, anak sering tanpa sadar memasang posisi 'W'. Posisi duduk tersebut ternyata tidak baik.