Berita dan Informasi Kekuatan tubuh Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Latihan Marathon 16 Minggu, Rahasia Pelari Pro Tuntaskan 42K Tanpa Drop

Ikuti jadwal latihan marathon 16 minggu lengkap dengan sesi long run, recovery, dan nutrisi agar tubuh siap hadapi 42 km tanpa cedera.