
Rekomendasi 8 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia 50 tahun ke atas.
Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia 50 tahun ke atas.
Mick Jagger yang berusia 81 tahun masih tetap aktif dan bugar. Ternyata, ia menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat untuk mencapai hal tersebut.