detikHealthSenin, 15 Sep 2025 18:04 WIB 5 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan Ketahui 5 kebiasaan baik sebelum tidur yang dapat membantu menurunkan berat badan. Dari menghindari makanan larut malam hingga minum teh non-kafein.