detikFoodSabtu, 26 Jul 2025 05:02 WIB Jangan Keliru Lagi! Ini Jam Sarapan Paling Ideal Menurut Ahli Gizi Sarapan disebut waktu makan terpenting harian. Agar manfaatnya efektif, ahli gizi menyarankan untuk sarapan pada waktu yang tepat pada rentang waktu ini.