Berita dan Informasi Jalan kaki 10 ribu langkah Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 23 Mei 2024 14:20 WIB

Jumlah Langkah Vs Durasi Olahraga, Mana yang Lebih Penting?

Baik menghitung durasi ataupun jumlah langkah saat berjalan, keduanya baik asal sejalan dengan preferensi pribadi. Sama-sama menurunkan risiko kematian dini.

detikHealthSabtu, 11 Mei 2024 06:30 WIB

Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari, Ternyata Bisa Bantu Turunkan BB

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Lalu, berapa langkah yang harus dilakukan agar menurunkan BB?

detikHealthRabu, 08 Mei 2024 11:10 WIB

Tak Perlu 10 Ribu Langkah Sehari, Ini Kunci Hidup Sehat dan Panjang Umur

Untuk menjaga kesehatan, ternyata tidak harus jalan kaki sampai 10 ribu langkah. Lantas, seperti apa kriteria jalan kaki yang bermanfaat untuk kesehatan?

detikJabarRabu, 06 Mar 2024 02:00 WIB

Manfaat Luar Biasa dari Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari

Dokter Spesialis Olahraga, Elsye, membeberkan manfaat berjalan kaki 10 ribu langkah setiap hari. Gaya hidup aktif ini dapat memberi dampak positif untuk tubuh.

detikHealthMinggu, 11 Feb 2024 06:57 WIB

Apa Rasanya Jalan Kaki 20 Ribu Langkah Tiap Hari? Ini Kata Mereka yang Mencobanya

Menyempatkan diri berjalan 20 ribu langkah tiap hari bisa memberi perbedaan signifikan jika dilakukan secara konsisten. Orang-orang ini membuktikannya sendiri.

detikHealthRabu, 01 Nov 2023 06:00 WIB

Nggak Harus 10 Ribu Langkah Sehari, Ini Temuan Riset soal Kunci Hidup Panjang Umur

Sering mendengar hidup sehat panjang umur, seseorang perlu berjalan 10 ribu langkah sehari? Ternyata tak harus 10 ribu, begini temuan riset terbaru.