Berita dan Informasi Interval walking training Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarJumat, 10 Okt 2025 05:00 WIB

Japanese Walking: Olahraga Ringan 30 Menit yang Efektif Bakar Kalori

Japanese Walking (IWT) adalah metode jalan kaki yang efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular, cocok untuk pemula dan lansia.

detikSumutKamis, 09 Okt 2025 08:00 WIB

Apa itu Japanese Walking? Disebut Bisa Bakar Lemak Lebih Banyak dari Jogging

Japanese walking, metode olahraga dari Jepang yang efektif membakar lemak lebih banyak dibanding jogging. Simak caranya.