
Bukan Cuma Bikin Panjang Umur, Jalan Kaki ala Jepang Cegah Gula Darah Melonjak
Jepang memiliki populasi lansia aktif berkat jalan kaki seperti ini. Cukup luangkan waktu 30 menit setiap hari, jalan kaki ini nggak cuma bikin panjang umur.
Jepang memiliki populasi lansia aktif berkat jalan kaki seperti ini. Cukup luangkan waktu 30 menit setiap hari, jalan kaki ini nggak cuma bikin panjang umur.
Terdapat 13 obat alami diabetes yang manjur untuk menurunkan gula darah, ada kayu manis, teh hijau, hingga daun binahong.
Meskipun tes darah adalah salah satu cara untuk mendeteksi diabetes, ada beberapa gejala yang bisa dirasakan langsung pada tubuh dan kerap kali tak disadari.
Siapa sangka, daun belimbing menjadi incaran negara asing. Ternyata sebesar ini manfaat mengonsumsi daun belimbing untuk kesehatan.
Daftar minuman segar pengganti soda untuk menjaga gula darah tetap stabil. Yuk dicoba detikers!
Diet untuk menurunkan gula darah sering gagal karena kesalahan umum. Ketahui kesalahan yang harus dihindari untuk hasil yang lebih baik.
Kebiasaan malam yang buruk dapat merusak gula darah, seperti makan camilan manis, kurang tidur, dan stres.
Menu sarapan penting diperhatikan agar energi tetap stabil dan kesehatan terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi menu sarapan yang bikin gula darah melonjak tajam.
Menjaga kadar gula darah penting untuk semua. Ganti minuman bersoda dengan kopi, teh hijau, atau jus tomat untuk stabilkan gula darah dan kesehatan.
Kelelahan berkepanjangan bisa jadi tanda masalah serius seperti kanker atau diabetes. Kenali gejalanya dan pentingnya konsultasi medis untuk penanganan.