
Olahraga Intens Bisa Bikin Wanita Botak? Ini Kata Inge Anugrah
Sering beredar anggapan olahraga yang berlebihan bisa membuat rambut wanita rentan rontok bahkan sampai botak. Ini komentar praktisi kebugaran Inge Anugrah.
Sering beredar anggapan olahraga yang berlebihan bisa membuat rambut wanita rentan rontok bahkan sampai botak. Ini komentar praktisi kebugaran Inge Anugrah.
Saat jalan sering tiba-tiba kesandung atau keseleo? Kata praktisi kebugaran Inge Anugrah bisa jadi itu karena kamu kurang olahraga loh.
Shinta sempat ikut lomba nurunin berat badan biar semangat. Setelah 5 tahun rutin berlatih akhirnya berat badan yang lebih sehat tercapai.
Pada masanya, presenter seksi Maria Vania kerap membawakan acara sepakbola. Tak heran bila ia juga turut mengharapkan kemenangan Timnas U-22 di Piala AFF 2019.
Lama tak tampil di layar kaca, aktor ganteng Randy Pangalila lagi rajin-rajinnya olahraga. Ia bahkan ikut bertanding di Mixed Martial Arts (MMA).
Ada banyak pilihan menu sarapan sehat. Demikian juga para influencer kebugaran juga pilihan menunya masing-masing, dari makan telur hingga minum urine sendiri.
Presenter seksi Maria Vania tengah menjalani diet rebus-rebusan dan mengaku mendapat banyak manfaat. Sebelumnya, ia menerapkan puasa intermitent.
Selebgram Salmafina Sunan mengaku sering ditanya mengenai pola makan dan kebiasaan diet. Hanya saja, ia sampai sekarang tidak mengikuti program diet apapun.
Salmafina Sunan mengaku pernah mengalami insomnia. Namun kini ia berhasil mengatasinya dan ingin berbagi tips buat yang masih bergelut dengan masalah serupa.
Kebanyakan orang punya mindset yang salah saat mulai hidup sehat. Beranggapan kalau mau badan yang bagus cuman makan dada ayam rebus yang nggak ada rasa.