.webp)
detikHealthSelasa, 02 Jul 2024 12:22 WIB
Tak Punya Banyak Waktu untuk Olahraga? Jogging Aja
Dokter spesialis olahraga, dr. Andhika Raspati, menyarankan jogging setiap hari selama 30 menit. Manfaat jogging baik untuk kebugaran jantung dan paru-paru.