
Selain Teh Hijau, 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini Bantu Turunkan BB
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.
Sayuran menjadi salah satu makanan efektif untuk turunkan berat badan. Dari sekian banyak pilihan, 5 jenis sayuran ini dikenal paling efektif bantu usaha diet.
Kelebihan berat badan dan perut buncit bisa mengundang banyak penyakit kronis. Beberapa cara mudah ini bisa dilakukan untuk turunkan berat badan.
Untuk menurunkan berat badan, selain beralih ke makanan sehat, seseorang juga perlu membatasi konsumsinya. Seperti 5 makanan sehat ini yang perlu dibatasi.
Juah buah dan sayur bagus dikonsumsi untuk diet sehat. Jangan asal meracik, pilih sayur dan buah yang rendah kalori dan bantu turunkan berat badan.
Sebagian orang mengalami masalah penumpukan cairan dalam tubuh atau sering disebut gemuk air. Masalah tersebut bisa diatasi dengan konsumsi 9 makanan ini.