Berita dan Informasi Diet Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopRabu, 15 Apr 2026 07:00 WIB

Viral Wanita Turun 20 Kg, Dari Ukuran XXL ke S Perubahannya Bikin Takjub

Sukses menurunkan 20kg dari ukuran baju XXL ke S, Saila berbagi perjalanan dietnya yang penuh disiplin dan perubahan gaya hidup sehat.

WolipopJumat, 10 Apr 2026 11:35 WIB

Aturan Makan Nasi untuk Diet, Cara Tetap Langsing tanpa Harus Setop Karbo

Nasi bisa jadi bagian dari diet sehat jika porsinya dikontrol. Temukan aturan makan nasi yang tepat untuk mencapai tujuan diet tanpa menghindarinya.

WolipopRabu, 08 Apr 2026 15:30 WIB

Mengenal Diet OMAD yang Dilakukan Jungkook BTS, Hati-hati Ada Risikonya!

Jungkook BTS menjalani diet OMAD, makan satu kali sehari. Temukan manfaat dan risiko diet ini serta bagaimana cara kerjanya untuk menurunkan berat badan.

WolipopSelasa, 07 Apr 2026 11:00 WIB

5 Cara Diet Gula untuk Wajah Bebas Keriput dan Glowing

Diet gula dapat membuat wajah lebih sehat dan glowing. Kurangi asupan gula untuk mencegah penuaan dini dan jerawat. Temukan tips diet gula di sini!

detikHealthSenin, 06 Apr 2026 07:04 WIB

Mengenal Konsep Kalori dan Gizi, Sama-sama Kerap Disebut Saat Bahas Berat Badan

Upaya menurunkan berat badan sering kali dimulai dari mengurangi kalori, berikutnya mengatur keseimbangan gizi. Ngomong-ngomong, apa itu gizi dan kalori?

detikHealthSenin, 06 Apr 2026 05:02 WIB

Infografis: Nasi Merah Vs Nasi Putih, Mana yang Lebih 'Diet Friendly'?

Dibanding nasi putih, nasi merah lebih sering jadi pilihan saat menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Apa yang membuatnya beda dan lebih 'diet friendly'?

WolipopMinggu, 05 Apr 2026 11:10 WIB

5 Tips Penting Saat Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet dan Olahraga

Berat badan stuck meski diet dan olahraga? Temukan faktor lain yang memengaruhi penurunan berat badan, seperti pola makan seimbang dan tidur berkualitas

detikHealthMinggu, 05 Apr 2026 08:06 WIB

Di Tengah Maraknya Intermitent Fasting, Ini Alasan Para Pakar Tetap Anjurkan Sarapan

Tak cuma butuh nutrisi seimbang, pola makan yang baik juga mensyaratkan jadwal makan yang konsisten. Salah satu yang dianjurkan adalah sarapan alias makan pagi.

detikHealthMinggu, 05 Apr 2026 06:02 WIB

Baru Makan saat Sudah Kelewat Lapar? Jangan Dibiasakan, Ini Risikonya

Mengabaikan sinyal perut kosong hingga kelewat lapar ternyata berisiko. Dianjurkan segera isi perut saat bunyi keroncongan mulai terdengar.

detikHealthJumat, 03 Apr 2026 17:01 WIB

Benarkah Nasi Merah Lebih 'Diet-Friendly' ketimbang Nasi Putih? Ini Faktanya

Diet sering kali identik dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah. Sebenarnya apa sih bedanya sehingga nasi merah dianggap lebih 'diet friendly'?