Berita dan Informasi Cara mindful eating Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Mengenal 'Mindful Eating' agar Tak Makan Berlebih, Begini Kata Pakar

Mindful eating adalah cara makan yang dianjurkan agar seseorang terhindar dari lapar emosional yang memicu makan berlebih. Ini kata pakar.

Mindful eating merupakan metode makan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gampang lapar. Begini cara mempraktikkannya menurut pendapat ahli.