
Langkah Pencegahan Osteoporosis untuk Tulang Tetap Kuat
Sejumlah upaya perlu dilakukan sejak dini untuk mencegah terjadi osteoporosis saat usia lanjut. Adapun pencegahan itu bisa dilakukan dengan berbagai cara.
Sejumlah upaya perlu dilakukan sejak dini untuk mencegah terjadi osteoporosis saat usia lanjut. Adapun pencegahan itu bisa dilakukan dengan berbagai cara.
Setiap 20 Oktober diperingati sebagai Hari Osteoporosis Sedunia. Osteoporosis adalah kondisi tulang yang lemah dan rapuh. Kenali penyebab dan gejalanya.
Kekuatan tulang merupakan elemen penting yang harus dijaga. Rutin konsumsi 7 makanan ini bisa menjaga tulang kuat dan cegah osteoporosis dini.