Berita dan Informasi Bangun massa otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 19 Des 2022 06:06 WIB

Berapa Minimal HMB untuk Jaga Massa Otot? Ini Jawabannya

HMB atau beta-hydroxy-beta-methylbutyrate menjadi salah satu komponen terpenting bagi kesehatan tubuh, terutama massa otot.

detikHealthJumat, 03 Des 2021 09:33 WIB

Bukan Cuma Usia, 6 Faktor Ini Ternyata Sebabkan Massa Otot Berkurang

Berkurangnya massa otot juga bisa menjadi tanda penyakit kronis atau masalah kesehatan mental.

detikHealthKamis, 16 Sep 2021 10:05 WIB

Berapa Usia Otot Kita? Ini Cara Menghitungnya

Untuk menjaga massa otot, perlu tahu terlebih dahulu berapa usia otot untuk mempersiapkan pencegahan dan menjaganya tetap dalam kondisi baik.

detikHealthSenin, 13 Sep 2021 14:20 WIB

5 Cara Sederhana Bantu Jaga Otot Tetap Kuat untuk Usia Tua Berkualitas

Saat Anda rutin menjaga kekuatan otot, bisa dipastikan otot tubuh Anda akan tampak dalam kondisi baik dan kuat.

detikHealthRabu, 11 Agu 2021 16:02 WIB

Awas, Penurunan Massa Otot Bisa Picu Masalah Kesehatan untuk Tubuh

Berdasarkan laporan Harvard Medical School, setelah usia 30 tahun, massa otot akan berkurang hingga 33%

detikHealthKamis, 05 Agu 2021 12:59 WIB

Jangan Dilakukan, Hal Ini Bikin Massa Otot Menurun

Selain usia, penurunan massa otot ternyata bisa disebabkan oleh banyak hal

detikHealthSelasa, 03 Agu 2021 13:03 WIB

3 Indikator Tubuh Sehat Secara Fisik bagi Orang Dewasa, Apa Saja?

Selain usia, banyak indikator tubuh sehat secara fisik yang bisa diidentifikasi.

detikHealthJumat, 30 Jul 2021 10:04 WIB

Kesehatan Massa Otot Bisa Bawa Dampak Finansial, Yuk Cek Faktanya!

Mereka yang memiliki asupan nutrisi seimbang pun dapat kehilangan massa ototnya.

detikHealthRabu, 14 Jul 2021 06:38 WIB

Perut Sixpack Ternyata Dipengaruhi Faktor Genetik

Selain untuk meningkatkan imun, banyak orang berolahraga demi meraih bentuk badan impiannya. Misalnya, untuk mewujudkan perut sixpack yang diidamkan.

detikHealthSelasa, 22 Jun 2021 17:33 WIB

Waspada! 8 Hal Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kehilangan Massa Otot

Ada beberapa efek buruk dari hilangnya massa otot, seperti mudah lelah saat naik tangga, berjalan lebih lambat, kehilangan berat badan, dan lain sebagainya.