detikHealthMinggu, 19 Mar 2023 11:24 WIB Berapa Takaran Minum yang Pas untuk Jaga Hidrasi saat Puasa? Jelang bulan Ramadan, kaum muslim perlu mempersiapkan diri agar stamina tubuh tetap terjaga. Salah satunya dengan memenuhi asupan cairan dalam tubuh.