detikFoodMinggu, 02 Feb 2025 05:00 WIB 5 Manfaat Rutin Makan Bayam, Bagus Buat Mata hingga Otak Mengonsumsi sayuran hijau bagus untuk kesehatan. Di antara banyaknya pilihan, bayam jadi salah satu yang direkomendasikan karena menawarkan manfaat ini.