Berita dan Informasi Metode pernapasan 478 Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Video KuTips: Susah Tidur Habis Liburan? Coba Metode Pernapasan 4-7-8 Deh!

Efek susah tidur karena post holiday blues ini emang butuh transisi. Kalau lagi struggling karena gak bisa tidur juga, cobain deh Teknik Pernapasan 4-7-8 deh.