
Postur Tubuh yang Buruk Bisa Berdampak pada 4 Area Tubuh Ini (1)
Postur tubuh yang buruk ternyata tak hanya mempengaruhi tulang, namun beberapa bagian tubuh juga kena dampaknya. Berikut adalah 4 bagian di antaranya.
Postur tubuh yang buruk ternyata tak hanya mempengaruhi tulang, namun beberapa bagian tubuh juga kena dampaknya. Berikut adalah 4 bagian di antaranya.
Nyeri pada lutut yang tidak segera ditindaklanjuti akan berdampak lebih buruk. Ternyata, mengatasinya tidak harus dengan operasi lho.
Saat tangan terasa pegal, kita terbiasa membunyikan. Namun, jika kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus ternyata bisa membuat tangan lebih mudah haus.
Agar badan bugar, olahraga pasti jadi pilihan terutama di akhir pekan. Selain lari dan sepeda, lompat tali juga punya banyak manfaat loh.
Sinar matahari yang tertutup mendung membuat tubuh tak maksimal mendapatkan vitamin D. Tapi masih ada sumber lain yang bisa memenuhi asupan vitamin D Anda, lho.
Osteoporosis biasa dikenal sebagai "penyakitnya perempuan". Faktanya laki-laki juga rentan terkena penurunan kepadatan tulang.
Kopi bisa jadi pilihan yang pas untuk menghalau rasa kantuk. Ternyata, kandungan kafein dapat membuat seseorang berisiko terkena osteoporosis, lho.
Hal-hal apa yang sebaiknya kita lakukan dalam keseharian untuk menjaga kesehatan tulang? Berikut beberapa tips yang dapat diterapkan pada keseharian kita.
Manfaat susu ternyata mampu menurukan tekanan darah bagi pasien hipertensi. Hal ini berdasarkan penelitian pada Journal of the American College of Nutrition.
dr. Ervina menyarankan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh selagi masih di usia produktif.