
Fenomena Holidey Blues, Kerap Sedih saat Liburan Usai
Masyarakat Indonesia kerap menikmati libur lebaran dengan pulang kampung ke kampung halaman. Namun, ada fenomena yang memicu seseorang mengalami holiday blues.
Masyarakat Indonesia kerap menikmati libur lebaran dengan pulang kampung ke kampung halaman. Namun, ada fenomena yang memicu seseorang mengalami holiday blues.
Menjelang liburan Lebaran, mudik menjadi tradisi oleh orang Indonesia. Psikolog Dian Wisnuwardhani, M.Psi mengatakan itu yang kerap kali memicu holiday blues.
Beberapa orang terbawa suasana mager bekerja setelah libur panjang. Bisa jadi gegara post holiday blues, bagaimana ya mengatasinya? Begini kata psikolog.
Stres saat liburan juga bisa disebut sebagai holiday blues. Penyebabnya bermacam-macam, dan siapapun bisa mengalaminya.
Liburan adalah waktu yang tepat untuk rehat sejenak. Akan semakin menyenangkan jika bisa berlibur panjang, seperti yang terjadi saat perayaan hari besar.
Puas liburan, banyak yang sudah harus masuk kerja lagi hari ini walaupun sebagian mendapat perpanjangan untuk WFH. Hati-hati, waspadai post holiday blues!
Libur panjang tidak jarang malah memicu stres dan kecemasan bagi beberapa orang. Psikolog memberikan catatan agar bisa melewati stres akibat liburan.
'Holiday blues' merupakan perasaan yang tidak nyaman seperti sedih dan stres saat liburan. Ini 8 faktor yang bisa memicu kondisi holiday blues ini, apa saja?
Ternyata liburan tidak selalu menjadi momen yang menyenangkan lho. Kalau kamu merasa stres saat liburan, bisa jadi terkena holiday blues.