Berita dan Informasi Ayo makan sayuran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Ini Dia 4 Saus Gurih Enak yang Diracik dari Sayuran

Sayuran juga enak diolah jadi saus pelengkap makanan. Misalnya untuk cocolan kentang goreng, saus spaghetti hingga guyuran steak.

Sayuran kukus atau rebus sering dihindari karena rasanya hambar. Cobalah siasati dengan sedikit tambahan bumbu agar lebih enak.

Bosan dengan sayuran tumis? Sesekali coba saja panggang sayuran. Selain enak dan aromatik, sayur panggang juga menyehatkan.

Selain memakai buah segar, sayuran juga bisa dijadikan campuran smoothies. Memberi rasa segar sekaligus tambahan nutrisi.

Sayuran terdiri dari aneka warna. Keragaman warna itu tak hanya menarik tetapi punya manfaat kesehatan yang berbeda.

1 2 3

#anak makan sayur #berkebun #buah-buahan #makan sayur #mpasi #mpasi pertama #nutrisi anak #penelitian kesehatan #psikologis remaja #saus sayuran